co to znaczy

[...] dla nowicjusza-amatora),jest znalezienie max dla 3 lub 5 powt. i uzycie odpowiednich tabel,kalkulatorow(ktorych pelno w necie),ktore pomoga znalezc swoj prawdziwy max(czyli dla 1 powt.) a pozniej...troche matmy...i juz bedziesz mial swoje 60% ;80% CM . "przy niektorych cwiczeniach uzywa sie tylko czesci sily?" co to znaczy? pozdrawiam.

W MMA, jeśli jesteśmy z przeciwnikiem na glebie i mamy dogodną pozycję to też dążymy do wyeliminowania przeciwnika. Dlatego pytam się - co to znaczy wyeliminować przeciwnika w parterze po "combatowsku". Puar, wiele zależy od tego jak bardzo dany instruktor jest obeznany z technikami parterowymi

[...] podział obowiązków” nie wierzę. Ale moim zdaniem nie wyklucza to partnerskich układów. Ale to tak chyba OT baster-pl: „jest takie powiedzenie: co to znaczy jak kobieta jest w kuchni? znaczy ze gotuje. a co to znaczy jak jest w przedpokoju? ze ma za długi łańcuch. może to drastyczne ale jest w tym dużo prawdy” [...]

[...] 12/12/12/12 2*2kg/2*2kg/2*2kg/2*2kg prostowanie rąk na wyciągu - triceps 12/12/12/12 4,5kg/4,5kg/4,5kg/4,5kg klęczenie na piłce + rozciąganie zastanawiałam się zawsze co to znaczy "ciąża zaawansowana" - już wiem, w piątek zrezygnowałam z treningu siłowego i w domu przed telewizorem robiłam rozciąganie i rozluźnianie dla kobiet w ciąży %-)%-)%-) [...]

Fans, czytałeś? Pan...|-) Wiesz, co to znaczy? Że już kurcze lata średnie się zaczęły%-) Zmieniony przez - ajazy w dniu 2017-10-19 08:09:17 To po prostu wyrażenie szacunku dla osiągnięć na różnych polach :-)

[...] na to właśnie liczymy Pisz codziennie, co jesz, co ćwiczyłaś, jakie ciężary i jak się z tym czułaś Wtedy na bieżąco można będzie korygować ewentualne błędy. co to znaczy, że mam zrobić 3 obwody? To znaczy, że wykonujesz po kolei wszystkie ćwiczenia (starając się nie robić przerw). Następnie odpoczywasz, znów wszystkie ćwiczenia i [...]

Koniu co to znaczy ze wypala psychicznie?

a co to znaczy, że Cię nie zadowalają? pzdr/

A co to znaczy gorzej ? Oczywiście tak być nie powinno ale może to tylko złudzenie.. głowa w góre !

a powiedz mi co to znaczy ze nie jestes zadowolony z pierwszego cyklu? ile wagi zrobile?

ida spac chopcy, jutro ostatnio szychta i miesiac urlopu a wiecie co to znaczy????:)

sory chopcy za zdjecia, dzisiej bydom bankowo, wczoraj miolch is po aparat ale zech pojechol na Gornik a wiycie co to znaczy %%%%%%%%%%% no a po meczu %%%%%%%%%%% :) ale od dzisiej niy pija wlasnie mom zamair sie przeleciec do babci na ruda jedyn, 3.5 kilosa, wypija u ni kawa i do dom nazot, czyli 7 kilosow, problym w tym ze mom kaca!!! i ciulato [...]

ej co to znaczy że wykorzystałem limit banów na pewny okres czasu?

Nie rób sobie jaj z tym 1 kg i zwiększaj. Przysiad zrób z piłką przy ścianie. CO to znaczy nie liczę obwodów?

[...] to jako ćwiczenie rozciągająco - dopompowujące . Łatwiej przy takiej liczbie powtórzen (jesli to ćwiczenie jest na koncu) osiągnąc pełną pompe krwi do miesni. Co nie znaczy ze sam nie stosowałem mniejszej liczby powtórzen - w zależności od celu treningu (patrz trening cykliczny). bo tak ci powiedzial to ma racje? (1. bo go szanuje za to [...]

Paula, co to znaczy dobrze laczyc z innymi suplami? Mozesz wytlumaczyc na moim przykladzie- to, co biore jest wyzej... :-)

[...] jak robi Shadow skupienie uwagi na czymkolwiek oprocz krecenia jest niewykonalne i smiac mi sie chce jak ludzie pisza ze ogladaja filmy, seriale krecac na trenazerze i ze nawet cale lato zbieraja filmy zeby w zimie je zobaczyc. Oni chyba nie wiedza co to znaczy trenowac na trenazerze. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-09-22 23:53:15

widze ze problemy z czytaniem ze zrozumieniem no coz nic nie poradze :( zluzuj troche p.s. chyba nie wiesz co to znaczy czuc prawdziwa nienawisc co co ona robi ze zwyklym czlowiekiem, jak go nagle moze zmienic w jednej tylko chwili widocznie nie wiem, co to znaczy czuc prawdziwa nienawisc hehe p.s.2 odpuscic nie znaczy zaczepiac i szukac walki, [...]

Co to znaczy ten opis powtórzeń przy monsterwalk ? 4 * po 20 powtórzeń na stronę a potem co ? Ściąganie robisz w sumie 50kg ? bo wielkie oczy zrobiłam myśląc w pierwszej chwili, że masz siłę na 50kg na stronę %-) i podziwiam za trening rano Monsterwalk robie 4 serie 20 kroków w prawo i 20 w lewo, a ściąganie linek 50 kg na stronę :-) ale dużo [...]

Sprobuj sobie zrobic po 20 powt na nogi to zobaczysz wtedy co to znaczy zrobic nogi %-)